野菜ソムリエならではの視点で、ちょっと一工夫したおしゃれで美味しい料理、ご家庭でも簡単に作れるお料理を紹介します。
2010年11月06日
料理教室メニュ-
今月の料理教室は
13日(土)10:00~です。
メニュ-は
パ-ティ-向け、おもてなし向け
のお料理です。ワインにも合います。
・若鶏のきのこクリ-ム煮
鶏をうまみたっぷりのきのこで煮ていきます。クリ-ム仕立てです。
・アボカドオイルのサラダ
今、話題のアボカドオイルを使ったサラダを作ります。
ちなみに美容や健康に良いとされている、ビタミンEが豊富!
動脈硬化や心臓病、高血圧などを予防する効果や血液をサラサラにして、頭痛や肩こり、冷え性を改善す る効果があるそうです。

・ケ-クサレ
混ぜるだけの簡単惣菜ケ-キ
いろいろな具材を入れて楽しみましょう。野菜の栄養もとれます。
・フル-ツクランブル
簡単にできるデザ-トです。
あと2名様空いております。
講習料は3500円です。
お申込みはこちらのおてもやんブログ
オ-ナ-へメッセ-ジよりお願いします。
ランキングに参加してます。よろしければポチっと
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13日(土)10:00~です。
メニュ-は
パ-ティ-向け、おもてなし向け
のお料理です。ワインにも合います。
・若鶏のきのこクリ-ム煮
鶏をうまみたっぷりのきのこで煮ていきます。クリ-ム仕立てです。
・アボカドオイルのサラダ
今、話題のアボカドオイルを使ったサラダを作ります。
ちなみに美容や健康に良いとされている、ビタミンEが豊富!
動脈硬化や心臓病、高血圧などを予防する効果や血液をサラサラにして、頭痛や肩こり、冷え性を改善す る効果があるそうです。

・ケ-クサレ
混ぜるだけの簡単惣菜ケ-キ
いろいろな具材を入れて楽しみましょう。野菜の栄養もとれます。
・フル-ツクランブル
簡単にできるデザ-トです。
あと2名様空いております。
講習料は3500円です。
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