料理教室＆野菜ｿﾑﾘｴ　ﾅﾁｭﾗﾙHappyｷｯﾁﾝ

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10日（金）は8：30～


親子でFM791でレンコンを使ったお料理を紹介します！

アイデアを娘にだしてもらいレシピを作成しました～



レンコンの明太マヨあえ



レンコンクッキ－（甘い＆塩味）



レシピはこちらです

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レンコンの明太マヨあえ

材料
れんこん
明太子
マヨネ－ズ

塩
酢



作り方
1.レンコンは半分に切ってスライスする。




2.鍋にお湯を沸かして、塩、酢少々入れてさっとレンコンをゆでる。
3.レンコンを冷まし、その間にマヨネ－ズと明太子を好みの量混ぜ合わせておく。




4レンコンとあえたらできあがり。






レンコンクッキ－は甘いバ－ジョンと塩味バ－ジョン

乳製品と卵を使ってないのでアレルギ－がある人でも大丈夫！！




作るのは子供たちに任せました・・ら粉があっちこっち・・

片づけは大変でしたが子供たちはと～っても楽しそうでした。










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