くまにちすぱいす

今週のくまにちすぱいす


美味しいレシピに


お料理紹介しています。






テーマは「豆腐」



お豆腐は植物性のたんぱく質を多く含んでいて

しかも消化吸収がいいです。味もたんぱくなのでどんな料理にも向いています。


暑い夏に冷ややっこもいいですが

アレンジを楽しんで是非参考にされてみて下さい！！










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